来源：互联网 时间：2023-10-05 16:46:05
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生物营养是指生物体获取成长、发育、繁殖所需要的原料和能量的过程。营养对于生物体的健康和存活至关重要，因为它提供了生命活动所需的所有必备元素。
生物需要营养来维持其正常的代谢过程。这些代谢过程包括呼吸作用、消化作用、运动以及新陈代谢等。如果缺乏足够的营养，这些过程就会受到影响，从而导致身体机能不协调。
人类和其他动植物都需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等成分来保持健康。碳水化合物为身体提供能量，蛋白质则是身体建造组织和细胞所需的基本材料，而脂肪则存储能量和保护身体器官。矿物质如钙、铁和锌等则支持骨骼、血液和神经系统的健康，维生素则有助于身体免疫系统和其他机能的正常运作。
营养可以通过饮食来获取。人类需要摄取各种不同的食物，包括肉类、蔬菜、水果等来获得所需的营养成分。另外，人们也可以通过补充剂来获取足够的维生素和矿物质。植物则通过吸收阳光、空气和土壤中的营养来生长。
总而言之，生物需要营养来维持其正常的代谢过程。缺乏足够的营养会导致身体机能不协调，从而威胁到生命活动。因此，了解并满足身体所需的营养成分是保持健康和长寿所必需的。
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